Praça Damião Germano
PRAçA DAMIãO GERMANO
Praça Damião Germano
Início às 05:00
Sábado
TREINO
BS ASSESSORIA
Um treino para você
Confira a rota que realizaremos o treino
Siga a BS e fique por dentro de tudo!
Livre
Local de início: Praça Damião Germano, R. Aldo Fernandes, 1-111 - Nova Betânia, Mossoró - RN, 59612-080
Local do término: Praça Damião Germano, R. Aldo Fernandes, 1-111 - Nova Betânia, Mossoró - RN, 59612-080
1- Saída praça até a Regional da saúde.
2- Entrar a direita é seguir até a Casa do Estudante.
3- Chegando no sinal vamos entrar à direita até a João da escócia.
4- Entramos a direita na João da escócia e subimos até o Nogueirão.
💧 1ª Hidratação na João da Escócia .
5- Vamos entrar na rua do Nogueirão e seguir até a Delegacia.
6- Chegando na delegacia, entramos a direita e vamos até a Antônio vieira de Sá.
⚠️ QUEM FOR FAZER 5KM, quando chegar na Antônio vieira de Sá, Já Vai Está com + ou – 4km, aí Entra a direita sentido João da Escócia e segue para Praça.
💧Hidratação na Praça.
7- Quem for Acima de 5KM, quando chegar na Antônio vieira de Sá, Vamos entrar à esquerda sentido Tarcísio Maia.
8- Chegando no Tarcísio Maia, Vamos pegar a direita sentido Pista Nova (MOTA NETO).
9- Chegando na Mota Neto( Cantina Azul). Vai entrar à DIREITA SENTIDO JOÃO DA ESCÓCIA..
💧 2ª HIDRATAÇÃO no cruzamento da MOTA NETO E FREI MIGUELINO.
10- Pegamos a Frei Miguelino sentido Viaduto, passando pelo viaduto, Vamos entrar no Campos do Conde pela BR e segue até o Terceiro Ponto de Água.
💧 3ª Hidratação e PONTO FIXO- ( ESCRITÓRIO DA BS ).
11- Passando pela última Hidratação quem tiver até 11km já retorna para Praça pela João da Escócia.
Obs 1 : Distância maior de 12km, passar outra vez na Hidratação.
Obs 2: Seguir com os cuidados de sempre hein..
NOSSOS PLANOS
Escolha o plano ideal para seu ritmo
Na BS, você escolhe o plano que melhor se encaixa nos seus objetivos. Seja para começar com orientação, avançar no desempenho ou chegar completo com o kit do time, temos a estrutura certa para sua jornada.
- Planilha de treino mensal
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- Treinos de fortalecimento
O que dizem sobre nós
Quem vive, Recomenda!
Confira o que dizem os alunos que já transformaram suas rotinas com a BS. Resultados reais, histórias inspiradoras.
“4 anos colhendo os sucessos dessa parceria. 2024 foi o ano das realizações. Primeiro a tão esperada Maratona do Rio e terminamos com um resultado excepcional em nossa 4ª participação na Meia Maratona do Sol. #TimeGrande”
Antonio Nilton de Freitas Rêgo Júnior
Há 8 meses“BS Assessoria dá atenção e orientações aos seus alunos com muita qualidade no serviço, eu e meu esposo fazemos parte do time com orgulho! Meu desenvolvimento após entrar na assessoria foi gigante, recomendo demais!”
Fernanda França
Há 8 meses“Com uma estrutura muito boa e excelentes profissionais. Muito solicitos e sempre dispostos a ajudar o aluno, é um grande incentivo tanto para iniciantes como para se manter no esporte. Recomendo muito!”
Jayanna Rafaela
Há 9 meses